Cum învățăm jocul de glezne?

   

                                                                       Metoda învățării: 

1 – alergare cu joc de gleznă pe loc cu corectarea mişcării picioarelor şi a braţelor,

2 – alergare cu joc de gleznă la perete sau la gard,

3 – alergare cu joc de gleznă în ritm alert,

4 – alergare cu joc de gleznă pe o linie trasată pe sol,

5 – alergare cu joc de gleznă cu ritmul dictat de către profesor,

6 – alergare cu joc de gleznă combinat cu alte exerciţii din şcoala alergării,

7 – alergare cu joc de gleznă cu diferite sarcini,

8 – alergare cu joc de gleznă cu viteză maximă